Superfood

Superfood is een verzamelnaam voor eetbare planten en vruchten die rijk zijn aan belangrijke voedingsstoffen. zoals: proteïne, mineralen, vitaminen, enzymen, anti-oxidanten, vetzuren, aminozuren. Superfood is vrij van pesticide, chemicaliën en (groei)hormonen.

Bovenstaande voedingstoffen zijn erg belangrijk bij het functioneren van ons lichaam. Helaas zitten deze stoffen voortaan nog maar weinig in onze normale voeding.

 

Wat zijn de beste superfoods?

  • Goij bessen
  • Rauwe cacao
  • Maca
  • Producten van bijen
  • Sprulina
  • AFA blue-green algae
  • Marine fytoplankton
  • Aloë vera
  • Hennepzaad
  • Kokosproducten
  • Tarwe gras
  • Chia zaadjes
  • Quinoa

 

Waarom is superfood goed voor je?

Superfoods zal je levenskracht en energie laten toenemen. Ze verbeteren namelijk algemene gezondheid en versterken het immuunstysteem. Hierdoor kan je je concentratievermogen  ook op krikken!

Superfoods zorgt ervoor dat we ons beter gevoed voelen en daardoor minder eten. Vaak hebben mensen de hele dag behoefte aan eten om het bloedsuikerniveau op peil te houden. Het eindresultaat is dat er hierdoor slechte voeding gegeten wordt.

Superfoods kan je makkelijker een ideaal gewicht laten bereiken zonder dat je hiervoor een sterke wilskracht moet hebben!

 

Superfood kan ook je medicijn zijn!

Superfood kan heel wat kwalen verzachten zoals: allergieën, astma, ADD, depressie, diabetes type 1 en 2, eczeem, hartkwalen, huidziekten.

 

Hoe kan je superfoods gebruiken?

Er zijn verschillende producten die ruim gegeten kunnen worden. Er is veel onderzoek gedaan en daaruit blijkt dat rauw en biologisch voedsel rijker is aan vitaminen!  Je kunt superfood gemakkelijk aan je dieet toevoegen. Het is makkelijk te verwerken in smoothies en rauwe snacks. Gun bij dit proces wel je systeem het proces. Wees altijd voorzichtig!